El acné es un trastorno cutáneo que te puede afectar en casi cualquier etapa de a lo largo de tu vida: es cierto que es más habitual enfrentarlo en la adolescencia, pero no es único de este periodo. Puede llegar a afectarte en cualquier parte y será igual de tedioso en cualquier tipo de situación.
Afortunadamente, existen algunos remedios y productos que pueden ayudarnos a poder eliminar el acné.
A continuación, hemos preparado una completa lista de “remedios naturales para el acné” que te van a venir estupendamente. Síguelos al pie de la letra y veras como te funcionan.
Remedios naturales para darme
Higiene adecuada
Lo primero que debes de hacer para saber cómo vamos a combatir el acné es entender su funcionamiento: generalmente se produce porque tenemos la piel excesivamente grasa y hará falta un producto que ayude a eliminar ese exceso de sebo que hemos acumulado.
Lo más natural suele ser utilizar un jabón suave que haya sido específicamente preparado para poder combatir contra los casos de acné hormonal. Te recomendamos que utilices este jabón para poder lavar tu cara un par de veces al día.
Evita siempre los jabones que tengan perfumes porque estos lo único que van a conseguir es que se produzcan todavía más brotes de acné.
¡Cuidado con el maquillaje!
Muchas personas piensan que han encontrado la fórmula definitiva para poder acabar contra el acné; básicamente utilizan una gran cantidad de maquillaje con el objetivo de poder disimularlo.
Sin embargo, esto no va a servir de nada porque la gran mayoría del maquillaje utilizan una base de aceite que, como ya te puedes llegar imaginar, no va a conseguir otra cosa que incrementarse el impacto del acné hormonal.
En lugar de ello, te recomendamos utilizar maquillaje que se hayan confeccionado a partir de una base de agua y no con aceite.
No te debes de olvidar de retirar cualquier resto de maquillaje que tengamos en la cara; de lo contrario, no solamente se incrementarán los casos de acné, sino que también se empezarán a producir toda una serie de imperfecciones en nuestro rostro que no tardarán en manifestarse.
¡Cuidado con la comida grasienta!
La comida grasienta es capaz de poder aumentar el sebo natural de tu dermis y esto es precisamente lo peor que puede haber para conseguir eliminar el acné.
En todo momento deberías de evitar consumir bebidas y alimentos que puedan llegar a contar esta situación: por poner un ejemplo, deberías evitar en todo momento el chocolate, la comida basura y la bebida que tenga una gran dosis de cafeína (por ejemplo, el café).
En el caso de que tengas algún tipo de duda sobre qué tipo de comida puede ser mala para los casos de acné, nosotros te recomendamos que te pongas en contacto de inmediato con un profesional para que te pueda dar los consejos relacionados que te pueda llegar a hacer falta. Gracias a estos consejos podrá saber que alimentos te convienen y cuáles no.
Hidratación
Otro de los trucos más útiles para saber cómo eliminar acné consiste en beber cuatro vasos de agua de forma diaria. El agua ayudará a poder eliminar el exceso de sebo de forma progresiva; lo que realmente hace es poder disolver las grandes capas de grasa con el objetivo de que estas puedan llegar a ser eliminadas por los mecanismos naturales de nuestro organismo.
Da igual que tipo de producto vayas a utilizar: como si utilizas una especial crema para granos, o si sigues una dieta específica para disminuir los casos de “acné”; en el caso de que no tira desde la forma adecuada, no va a tener ningún efecto en tu piel.
Consideraciones con los anticonceptivos o las hormonas
En el caso de que estemos tomando estas sustancias, es importante leer sus efectos secundarios porque en un gran número de estos elementos podemos encontrar que provocan efectos secundarios como puede ser la proliferación de casos de acné hormonal.
En el caso de que compruebes que, efectivamente, puede llegar a producir este tipo de efecto secundario, nosotros te recomendamos que te pongas en contacto con el facultativo para que te pueda llegar a dar una solución adecuada a ti, es decir, una alternativa.
Ingredientes de las cremas de acné
En el mercado podemos encontrar diferentes modelos de crema para granos que, en principio, pueden ayudar a mantener este problema a raya. Ahora bien, tenemos que asegurarnos de que su ingrediente principal sea el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico o el azufre ya que son compuestos adecuados para poder enfrentarnos a los casos de acné.
Es verdad que existen otros ingredientes que ayudarán a poder ocultarlo, pero, a la hora de la verdad, su duración no va a ser demasiado prolongada en el tiempo: es decir, que realmente no ayudan a ocultar el acné, sino que lo disimulan durante un rato y esto no sirve para nada.
¡Cuidado con el estrés!
No todo el mundo lo sabe, pero el arnés también se puede llegar a producir, o agravar, por casos de estrés. Existen muchos estudios que se han organizado en diferentes personas y sea llegado a la conclusión de que realmente las situaciones de estrés pueden llegar a incrementar los casos de acné.
Para poder evitar esto te pueda llegar a pasar a ti, y recomendamos que encuentres diferentes actividades para conseguir mantener el estrés a raya: por ejemplo, puedes encontrar un momento del día para escuchar tu música favorita, leer un buen libro, hacer deporte o cualquier otro tipo de actividad con el que te puedas llegar a divertir.
Productos siempre naturales
En el caso de que ninguno de los remedios naturales para el acné anteriores se hayan funcionado y vayas a comprar algún producto cosmético, nosotros te recomendamos que siempre adquieras productos que sean naturales; es cierto que tardarán algo más de tiempo en poder hacer efecto, pero, en el momento en el que lo haga, los resultados serán envidiables.
Sigue estos consejos y el acné será historia.
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